Genuss als Schlüssel zu gesunder Ernährung in Studium und Beruf

Alle kennen das Problem: Spätestens mit Beginn des Berufslebens oder des Studiums ändert sich Einiges in Sachen Ernährung. Wir sind auf einmal selbst für die Essensbeschaffung verantwortlich und das jeden Tag, morgens, mittags und abends.

Zeitmangel ist hierbei im Berufsleben oft der größte Feind gesunder Ernährung. Allerdings gibt es hilfreiche Tipps, wie man ganz einfach selbst kocht, dabei Zeit spart und Abwechslung in seine Ernährung bringt. Diese sind uns oftmals nicht bewusst und deshalb greifen wir doch häufiger zu Tielkühlware oder nehmen den Weg zum nächsten Schnellimbiss auf uns.

Unsere kostenlose Broschüre bietet Berufstätigen und Studenten wertvolle Informationen, Checklisten und Tipps, die sich als alltägliche Begleiter für eine gesunde Ernährung nutzen können.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern unserer Broschüre.

Ratgeber
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Die Herausforderung: Gesund Essen in Studium und Beruf trotz Zeitmangel.
Im kostenlosen Ratgeber finden Sie hierzu:

  1. Tipps zum Mittagessen am Arbeitsplatz
  2. Einfache, gesunde und abwechslungsreiche Rezeptideen in Minuten serviert
  3. Tipps für unterschiedliche Ess-Typen
  4. Empfehlungen für Mensa, Kantine oder Restaurant
  5. Verschiedene Checklisten mit Infos was man zum Kochen und zu einer gesunden Ernährung braucht
  6. Interview mit Sternekoch René Kalobius

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Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Auf unserer VOM FASS-Rezeptdatenbank finden Sie noch viele weitere Rezeptvorschläge und auch zahlreiche Kochvideos, die Ihnen beim Zubereiten Ihrer Lieblingsgerichte helfen sollen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen. 

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